哪些药粥有助于祛病摄生?

花生粥花生味甘平，具有润肺、和胃、补益、健身、长命的成效，被称为“长生果”。高脂血症患者常食用可防备动脉硬化，脑动脉粥样硬化患者食用可防备脑血栓构成。

羊肉粥羊肉味甘温，有益气补虚、温中暖下的成效。适用于阳气缺乏、久病体虚、虚寒胃痛、腰膝酸软、足乏力、遗精、阳痿、早泄、月经不调、血虚痛经、宫寒不孕等患者。冬天常常吃能够显着进步身体的抗寒性。

杏仁粥杏仁味苦、温、有毒。杏仁具有养颜生津、益智健脑、益气养血、止咳润肺、润肠通便、促进发育、抗衰老延年益寿等成效。常食对儿童的智力保健效果更为显着，尤其是杏仁的不饱和脂肪酸对高脂血症、高血压、冠心病的防治有共同的效果，乃至能够大大下降吸烟对人体的归纳损害。

香菇粥蘑菇是一种很好的养分产品。蘑菇含有蘑菇多糖和多肽。蘑菇中的蘑菇菌素和其他蘑菇中的多糖体能够增强人体免疫力。因而，多吃这种粥对增强人体健康、防备和医治高脂血症和动脉硬化有显着的效果，也十分合适癌症患者。

胡桃粥胡桃仁口感甜美温暖，具有补肾健脑、温肺定哮喘、润肠的成效。粥能够防备和医治哮喘和咳嗽的复发。也适用于失眠健忘、腰膝酸软、早白、尿频等疾病。常常吃这种粥也有健脑益智、延年益寿的效果。

狗肉粥狗肉粥味咸温，具有补中益气、温肾助阳的成效。可用于医治脾肾气虚、胸腹胀满、肿胀、肿胀、腰膝衰弱等疾病。冬天食用可御寒祛湿，增强体质；中老年人身体衰弱、早衰、衰弱、衰弱，效果更显着。

龙眼粥龙眼又称龙眼，性甘、温、入心、脾经，具有补气养血、养心安神的成效。人们常常把它作为冬天补品来补虚疗损。这种粥十分合适心脾两虚的中老年人。

枸杞粥枸杞味甘平，入肝肾二经，具有滋补肝肾、润肺止咳、益精明意图的成效。煮粥能够防备和操控肝肾阴虚、头晕、发作和流泪，以及遗精和长时间咳嗽。枸杞粥还能够改进老年人功用阑珊引起的各种疾病，特别合适老年人服用。

栗子粥栗子味甘温，入脾、胃、肾经，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的成效。适用于脾胃衰弱引起的缓慢腹泻、腰膝酸软、腿脚不逐、尿频等。